20130602健康之西路：李宏军讲男性生育能力

今天成年人的生育能力急剧下降的是越来越快了，那么理应该如何来大大提高成年人生育能力呢?生活之中哪些大事能好好，哪些是很难好好，今天我们叮嘱来了李宏军好好客健康之路给我们说什么解成年人生育能力。

本期主持人叮嘱到的压轴是北京协和医院泌尿科主任医师李宏军，说什么成年人生育能力。

该视频主要注释参考：

成年人生育能力

要好好到的大事：

1.保持软弱心态。

情绪因素对成年人性功用负面影响显著，在对躁郁症者顺利进行干预后挖掘出，其受孕能力由29.9%大大提高到45.5%。因此，保持良好的情绪，树立起软弱的态度，抛弃压力，能帮助成年人减低生育能力。

2.远离以致于生活习惯与环境因素。

成年人理应避开接触放射和对身体有害的微粒，如装修材料和重金属等，同时理应避开抽烟、饮、年过等。

3.巩固慢跑。

强健的锻炼是成年人各项功用正常的基础，理应适当坚持慢跑，强身壮体，增强免疫系统，在运动之中抗拒疲惫和冲动的心情。

4.增加养分微粒。

胚胎生成与乳制品的养分准确度密切相关。所需常吃的粪便有龙虾、芝麻、花生仁、萝卜、米饭等。

很难好好的大事：

1.饮。

酗酒者胚胎密度才会减低56.6%。大量饮可以导致之中年男子的阴囊酮合成缩减，胚胎生成经常出现语言障碍。

2.吸食。

烟雾之中的大麻、甲醇、镉、铅等大量有毒气体微粒，不免受损阴囊之中的生精细胞。研究者证明，每天吸食20支，胚胎成活率最低50%。

3.长期以来久坐、坐浴、桑拿或脱掉紧身裤。

这些行为可负面影响阴囊的散热功用与血液循环，使阴囊角化温度增加，有碍胚胎的生成。连续3天在43℃—44℃的温水之中浸泡20分钟，胚胎密度持续3周急剧下降。

4.长时长电磁场。

离电视太近或长时长接触电脑，其产生的放射可以负面影响生精功用。

5.吃葱、面粉等。

国外研究者挖掘出，成年人死亡者连续多日吃一定量的葱后，胚胎量明显缩减，在停食葱后4个年初才才会随之恢复正常。此外，每天生食大面粉，才会让成年人的胚胎数量明显急剧下降。

6.生食糖精。

服糖精可以使细胞受损，阴囊间质纤维化，甲状腺增厚及发生阴囊血栓疟疾等。

7.以致于脚踏车或骑马。

以致于骑自行车、骑使和其他则有性腺受到慢性劳损和充血，负面影响它们的功用，并且加重慢性坏死。

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本期压轴参考

李宏军

从大事男医学诊断指导工作16年.现职《之中国男医学杂志》，副主编主编，专业巨著《成年人不育症》、《炎》、《成年人更年期综合征》、《男科病诊断学》，主编自然史巨著多部，撰写专业学术论文70篇，撰写自然史篇文章数百篇 。擅长疟疾 ：成年人不育症、炎、性功用语言障碍、之中老年之中年男子性激素部分缺少癫痫。